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肛提肌)自治盆底肌肉的收缩运动,加强盆底支持紧张,阴道收缩能力的方法。...

但是如果忽略了阴道松弛的问题,这真的是最讨厌的。...

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点1:前一个女人koro语必须注意保持健康的习惯...

和缩阴运动的方法:中断排尿方法的具体方法:在小便的过程中,有意识地把尿几秒钟,中断排尿,暂停后再继续小便。...

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1、练习收缩盆底肌...

大便的时候赶上时间,屎出来抱着她凳子前30秒左右,与此同时,拉起肛门。...

阴精是谁的内容,将koro语双重效果的结合。...